Ce n’est pas la nature de l’épreuve que l’on traverse qui détermine si l’on doit consulter, mais la manière dont on la ressent.
Autrement dit, il n’y a pas de bons ou de mauvais motifs de consultation.
A tout moment, chacun d’entre nous peut être amené à traverser une période difficile, que ce soit sur le plan affectif (conflits, ruptures, solitude, enfants…), sur le plan professionnel (licenciement, burn-out, stress, harcèlement…), sur le plan matériel ou relationnel.
Le sentiment d’être bloqué, submergé par des émotions invalidantes, l’impression de ne plus avoir les ressources pour s’en sortir seul plaident en faveur d’une démarche thérapeutique.
Parfois encore, on a simplement besoin d’un conseil ponctuel, de réfléchir sur sa vie, de déposer un secret ou d’élargir son champ des possibles. Là aussi, le thérapeute peut vous permettre d’y voir plus clair et de vous sentir mieux.
Ce qui est important, c’est de réintroduire le délicieux goût de vivre dans une existence qui s’est affadie et a perdu de sa saveur.