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La connexion internet, les outils numériques utilisés, voire le format question-réponse adopté limitent la profondeur et la spontanéité de l’échange. Une lecture subtile des expressions faciales et du langage corporel est pratiquement impossible via une interface numérique, rendant certaines interprétations moins précises.Comment
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son apport en fonction de l'activitéAjuster son apport calorique selon les variations de l'activité physique permettra de mieux répondre aux exigences énergétiques fluctuantes. Avant une séance de sport intense, augmenter légèrement l'apport en glucides peut être bénéfique.